BIOHACK PROJECT
Πρωτόκολλα Μακροζωίας
ΠΑΚΕΤΑ BIOHACK
Ζήστε Ποιοτικά.
3
Πρωτόκολλα Μακροζωίας
25+
Βιοδείκτες
των μελών μας επιβραδύνουν τον ρυθμό γήρανσής τους
των μελών μας εντοπίζει πρώιμους παράγοντες κινδύνου για μεταβολικές διαταραχές
Génesis
€80 / μήνα
Το σημείο εκκίνησης στη Μακροζωία
Génesis
Mε το πρωτόκολλο Génesis χτίζετε τη βάση της μακροζωίας, εστιάζοντας στη βελτιστοποίηση της μεταβολικής λειτουργίας και στη μείωση της χρόνιας φλεγμονής, που αποτελούν τους δύο βασικούς πυλώνες πρόληψης των χρόνιων παθήσεων.
Ιδανικό για εσάς που θέλετε:
Να διατηρήσετε την ενέργεια και την λειτουργικότητά σας.
Έχοντας σαφή εικόνα της κατάστασής σας, τα πρώιμα σημάδια φθοράς σταματούν να περνούν απαρατήρητα.
Να έχετε ξεκάθαρη κατανόηση της μεταβολικής σας κατάστασης.
Για να γνωρίζετε πώς οι καθημερινές σας επιλογές επηρεάζουν τον οργανισμό σας και να προσαρμόζετε τη στρατηγική σας με ασφάλεια.
Ένα απλό, δομημένο ξεκίνημα στη μακροζωία.
Με ξεκάθαρο πλάνο που σας επιτρέπει να διαχειρίζεστε έγκαιρα ό,τι χρειάζεται φροντίδα, πριν εξελιχθεί.
Τι περιλαμβάνει το Génesis
Αξιολογήσεις
Σύσταση σώματος
Λιπώδης & μυϊκή μάζα
Βασικός μεταβολικός ρυθμός
Μεταβολική ευελιξία
Φλεγμονώδης και αντιφλεγμονώδης ισορροπία
Αναπνευστικό μοτίβο
Ικανότητα διαχείρισης στρες
Καθοδήγηση & Υποστήριξη
Ανάλυση μεταβολισμού
Αναφορά μακροζωίας Génesis
3 x Εξατομικευμένα πλάνα διατροφής
1 ανά μήνα
3 x Συνεδρίες με διατροφολόγο
1 ανά μήνα διάρκειας 30 λεπτών
1 x Συνεδρία με επιστήμονα μακροζωίας
Διάρκεια 30 λεπτών
Το πρόγραμμά σας με το Génesis
Προσωποποιημένη πορεία βήμα βήμα
Ημέρα αξιολόγησης
Λήψη ιστορικού & Διενέργεια όλων των μετρήσεων και αξιολογήσεων.
1η Συνεδρία με διαιτολόγο
Με βάση τα ευρήματα του μεταβολικού ελέγχου, λαμβάνετε εξατομικευμένο πλάνο διατροφής και αναλυτική επεξήγηση των αποτελεσμάτων από διαιτολόγο της ομάδας μας.
Συμβουλευτική με επιστήμονα μακροζωίας
Ανάλυση αναφοράς μακροζωίας Génesis
Λιπομέτρηση & 2η συνεδρία με διαιτολόγο
Αξιολόγηση προόδου και επαναπροσδιορισμός πλάνου διατροφής
Λιπομέτρηση & 3η συνεδρία με Διαιτολόγο
Αξιολόγηση προόδου και επαναπροσδιορισμός πλάνου διατροφής
Ημέρα αξιολόγησης
Λήψη ιστορικού & Διενέργεια όλων των μετρήσεων και αξιολογήσεων.
1η Συνεδρία με διαιτολόγο
Με βάση τα ευρήματα του μεταβολικού ελέγχου, λαμβάνετε εξατομικευμένο πλάνο διατροφής και αναλυτική επεξήγηση των αποτελεσμάτων από διαιτολόγο της ομάδας μας.
Συμβουλευτική με επιστήμονα μακροζωίας
Ανάλυση αναφοράς μακροζωίας Génesis
Λιπομέτρηση & 2η συνεδρία με διαιτολόγο
Αξιολόγηση προόδου και επαναπροσδιορισμός πλάνου διατροφής
Λιπομέτρηση & 3η συνεδρία με Διαιτολόγο
Αξιολόγηση προόδου και επαναπροσδιορισμός πλάνου διατροφής
Sōma
€160 / μήνα
Η βελτιστοποίηση στον πυρήνα της μακροζωίας
Sōma
Με το πρωτόκολλο Sōma μετράμε τη βιολογική ηλικία και τον ρυθμό γήρανσης, εφαρμόζοντας ένα ολιστικό πρωτόκολλο μακροζωίας, που ενοποιεί τις αξιολογήσεις σας με στοχευμένες συνεδρίες, όπως υπέρυθρη σάουνα, φωτοθεραπεία και PEMF, με στόχο την επιβράδυνση της βιολογικής γήρανσης.
Ιδανικό για εσάς που θέλετε να:
Ενισχύσετε τη ζωτικότητα, την ανθεκτικότητα και την πνευματική σας διαύγεια.
Για να παραμένετε αποδοτικοί και συγκεντρωμένοι, χωρίς ανεξήγητες πτώσεις στην απόδοσή σας
Γνωρίζετε πώς εξελίσσεται πραγματικά η γήρανση των κυττάρων σας.
Βασιζόμενοι σε επιστημονικά δεδομένα και όχι μόνο στην εξωτερική σας εικόνα
Έχετε τον έλεγχο της βιολογικής σας πορείας.
Για να έχετε τη δύναμη να καθορίζετε τον ρυθμό γήρανσης και να προστατεύετε το σώμα σας από φθορές, για μια ενεργή και λειτουργική καθημερινότητα
Τι περιλαμβάνει το Sōma
Αξιολογήσεις
Όλες οι αξιολογήσεις του Génesis
Αξιολόγηση γήρανσης διαφορετικών συστημάτων
Όραση, μνήμη, ακοή, ανοσοποιητικό
Συνεδρίες μακροζωίας
1 x Συνεδρία Υπέρυθρης Σάουνας
1 x Συνεδρία Φωτοθεραπείας & PEMF
Καθοδήγηση & Βελτιστοποίηση
Ό,τι περιλαμβάνει το Génesis
Αναφορά μακροζωίας Sōma
1 x Επιπλέον συνεδρία με επιστήμονα μακροζωίας
Εξατομικευμένο πλάνο συμπληρωμάτων μακροζωίας
Το ταξίδι σας με το Sōma
Βαθύτερη κυτταρική κατανόηση & βελτιστοποίηση
Ημέρα αξιολόγησης
Λήψη ιστορικού & διενέργεια όλων των μετρήσεων και αξιολογήσεων.
1η Συνεδρία με διαιτολόγο
Με βάση τα ευρήματα του μεταβολικού ελέγχου, λαμβάνετε εξατομικευμένο πλάνο διατροφής και αναλυτική επεξήγηση των αποτελεσμάτων από διαιτολόγο της ομάδας μας.
1η Συνεδρία με επιστήμονα μακροζωίας
Ανάλυση αναφοράς μακροζωίας Sōma
Λιπομέτρηση & αποτελέσματα βιολογικής ηλικίας
2η Συνεδρία με επιστήμονα μακροζωίας, όπου θα σας αναλυθούν τα αποτελέσματα της βιολογικής ηλικίας. Παράλληλα, θα πραγματοποιηθεί λιπομέτρηση και η 2η συνεδρία με διαιτολόγο για την εκ νέου προσαρμογή του πλάνου διατροφής σας.
Λιπομέτρηση & 3η συνεδρία με διαιτολόγο
Αξιολόγηση προόδου και επαναπροσδιορισμός πλάνου διατροφής
Ημέρα αξιολόγησης
Λήψη ιστορικού & διενέργεια όλων των μετρήσεων και αξιολογήσεων.
1η Συνεδρία με διαιτολόγο
Με βάση τα ευρήματα του μεταβολικού ελέγχου, λαμβάνετε εξατομικευμένο πλάνο διατροφής και αναλυτική επεξήγηση των αποτελεσμάτων από διαιτολόγο της ομάδας μας.
1η Συνεδρία με επιστήμονα μακροζωίας
Ανάλυση αναφοράς μακροζωίας Sōma
Λιπομέτρηση & αποτελέσματα βιολογικής ηλικίας
2η Συνεδρία με επιστήμονα μακροζωίας, όπου θα σας αναλυθούν τα αποτελέσματα της βιολογικής ηλικίας. Παράλληλα, θα πραγματοποιηθεί λιπομέτρηση και η 2η συνεδρία με διαιτολόγο για την εκ νέου προσαρμογή του πλάνου διατροφής σας.
Λιπομέτρηση & 3η συνεδρία με διαιτολόγο
Αξιολόγηση προόδου και επαναπροσδιορισμός πλάνου διατροφής
Aıòn
€300 / μήνα
Για όσους επενδύουν συνειδητά στη μακροχρόνια υγεία τους
Aıòn
Το πρωτόκολλο Aıòn χαρτογραφεί τους 8 Πυλώνες Μακροζωίας, συνδυάζοντας φυσική κατάσταση, αποκατάσταση και βιολογική ηλικία. Η πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση μακροζωίας.
Ιδανικό για εσάς που θέλετε να:
Έχετε πλήρη εικόνα της φυσικής σας κατάστασης και της απόδοσής σας.
Για να παίρνετε αποφάσεις βασισμένοι σε πλήρη και ακριβή δεδομένα, χωρίς να στηρίζεστε σε αποσπασματικές πληροφορίες
Επενδύσετε σε μια μακροπρόθεσμη στρατηγική υγιούς μακροζωίας.
Για να σχεδιάζετε ενεργά το μέλλον σας, αντιμετωπίζοντας εγκαίρως αναπάντεχες προκλήσεις.
Ξέρετε ότι ο οργανισμός σας θα σας υποστηρίζει τα επόμενα χρόνια.
Για να ζείτε με σιγουριά για το μέλλον, χωρίς την αβεβαιότητα του "πώς θα είμαι σε 10 χρόνια".
Τι περιλαμβάνει το Aıòn
Αξιολογήσεις
Όλες οι αξιολογήσεις του Sōma
Καρδιοαναπνευστική ικανότητα
VO₂max
Ισορροπία & ευλυγισία
Μυϊκή δύναμη
Δύναμη λαβής
Grip Strength
Μιτοχονδριακή λειτουργία
Λειτουργικός έλεγχος μικροβιώματος
Ικανότητα μεθυλίωσης
Λειτουργική έλλειψη βιταμίνων
Καθοδήγηση & Υποστήριξη
Ό,τι περιλαμβάνεται στο Sōma
Αναφορά μακροζωίας Aıòn
Συμβουλευτική με εργοφυσιολόγο
Συμβουλευτική με φυσικοθεραπευτή
1 x Επιπλέον συνεδρία με επιστήμονα μακροζωίας
Το ταξίδι σας με το Aıòn
Η πλήρης εικόνα υγείας και απόδοσης
Ημέρα αξιολόγησης
Λήψη ιστορικού και πλήρης αξιολόγηση. Πραγματοποιείται δειγματοληψία σε όλα τα επίπεδα (σάλιο, αίμα, ούρα) καθώς και αξιολογήσεις φυσικής κατάστασης. Για την ολοκλήρωση όλων των αξιολογήσεων απαιτούνται 2.5-3 ώρες.
1η Συνεδρία με διαιτολόγο
Με βάση τα ευρήματα του μεταβολικού ελέγχου, λαμβάνετε εξατομικευμένο πλάνο διατροφής και αναλυτική επεξήγηση των αποτελεσμάτων από διαιτολόγο της ομάδας μας.
Συμβουλευτική με εργοφυσιολόγο & φυσικοθεραπευτή
Η επιστημονική ομάδα, θα σας αναλύσει τα αποτελέσματα φυσικής κατάστασης (καρδιοαναπνευστική ικανότητα, ευλυγισία, δύναμη κτλ) και στην συνέχεια θα λάβετε ένα εξατομικευμένο πλάνο άσκησης προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας και με βάση την παρούσα κατάσταση του οργανισμού σας.
1η Συνεδρία με επιστήμονα μακροζωίας
Ανάλυση αναφοράς μακροζωίας Aıòn
Λιπομέτρηση & αποτελέσματα βιολογικής ηλικίας
2η Συνεδρία με επιστήμονα μακροζωίας, όπου θα σας αναλυθούν τα αποτελέσματα της βιολογικής σας ηλικίας. Παράλληλα, θα πραγματοποιηθεί λιπομέτρηση και επιπλέον συνεδρία με διαιτολόγο για την εκ νέου προσαρμογή του πλάνου διατροφής σας
2η Συνεδρία με Εργοφυσιολόγο
2η Συνεδρία με εργοφυσιολόγο, όπου θα σας αναλυθούν τα αποτελέσματα της βιολογικής ηλικίας που σχετίζονται με την φυσική κατάσταση, θα συναξιολογηθούν με τα λειτουργικά τεστ που πραγματοποιήθηκαν την 1η ημέρα και θα γίνει επαναξιολόγηση του πλάνου άσκησης.
Λιπομέτρηση & 3η συνεδρία με διαιτολόγο
Αξιολόγηση προόδου και επαναπροσδιορισμός πλάνου διατροφής
Ημέρα αξιολόγησης
Λήψη ιστορικού και πλήρης αξιολόγηση. Πραγματοποιείται δειγματοληψία σε όλα τα επίπεδα (σάλιο, αίμα, ούρα) καθώς και αξιολογήσεις φυσικής κατάστασης. Για την ολοκλήρωση όλων των αξιολογήσεων απαιτούνται 2.5-3 ώρες.
1η Συνεδρία με διαιτολόγο
Με βάση τα ευρήματα του μεταβολικού ελέγχου, λαμβάνετε εξατομικευμένο πλάνο διατροφής και αναλυτική επεξήγηση των αποτελεσμάτων από διαιτολόγο της ομάδας μας.
Συμβουλευτική με εργοφυσιολόγο & φυσικοθεραπευτή
Η επιστημονική ομάδα, θα σας αναλύσει τα αποτελέσματα φυσικής κατάστασης (καρδιοαναπνευστική ικανότητα, ευλυγισία, δύναμη κτλ) και στην συνέχεια θα λάβετε ένα εξατομικευμένο πλάνο άσκησης προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας και με βάση την παρούσα κατάσταση του οργανισμού σας.
1η Συνεδρία με επιστήμονα μακροζωίας
Ανάλυση αναφοράς μακροζωίας Aıòn
Λιπομέτρηση & αποτελέσματα βιολογικής ηλικίας
2η Συνεδρία με επιστήμονα μακροζωίας, όπου θα σας αναλυθούν τα αποτελέσματα της βιολογικής σας ηλικίας. Παράλληλα, θα πραγματοποιηθεί λιπομέτρηση και επιπλέον συνεδρία με διαιτολόγο για την εκ νέου προσαρμογή του πλάνου διατροφής σας
2η Συνεδρία με Εργοφυσιολόγο
2η Συνεδρία με εργοφυσιολόγο, όπου θα σας αναλυθούν τα αποτελέσματα της βιολογικής ηλικίας που σχετίζονται με την φυσική κατάσταση, θα συναξιολογηθούν με τα λειτουργικά τεστ που πραγματοποιήθηκαν την 1η ημέρα και θα γίνει επαναξιολόγηση του πλάνου άσκησης.
Λιπομέτρηση & 3η συνεδρία με διαιτολόγο
Αξιολόγηση προόδου και επαναπροσδιορισμός πλάνου διατροφής
ΕΛΑΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
Ζήστε πιο υγιείς, για περισσότερο
Μια ολιστική προσέγγιση στη μακροχρόνια υγεία, σχεδιασμένη γύρω από εσάς.
Ξεκινήστε Σήμερα